Clases y Workshop

Como escuela de yoga y a partir de la contingencia social producida por el Covid-19, y para aportar a la salud mental y corporal de nuestros estudiantes durante este proceso, es que ponemos a disposición del público interesado el formato de Clases Guiadas Online.

Yoga On Line / Click aquí

Basándonos en el método de yoga conocido como Ashtanga Vinyasa, un sistema integral sustentado en la interacción de cuerpo, respiración y mente, cada clase buscara abordar todos estos tópicos resguardando la adaptación de las técnicas según cada individuo.

Entrenamiento Para Invertidas / Click Aquí

A través de una secuencia de ejercicios buscamos despertar la conciencia y movilidad de zonas del cuerpo vinculadas a una correcta ejecución técnica de las posturas invertidas.

CLASES DE YOGA ONLINE 

Grupo A
Martes y Jueves 10:00 am.

Grupo B
Martes y Jueves 18:30 pm.

ENTRENAMIENTO PARA INVERTIDAS APLICADO AL YOGA

Grupo A
Miércoles 18.30 pm.

Grupo B
Sábado 17:00 pm.

Cursos anuales

Ciclo de profundización al Ashtanga Vinyasa Yoga

Julio – Diciembre 2019

Revisión acabada de la primera secuencia de Ashtanga Vinyasa Yoga (Yoga Chikitsa) a través de de un ciclo de seis módulos teórico-prácticos para profundizar conocimientos y aprendizajes en torno a este método especifico de Yoga. Entregaremos herramientas necesarias para desarrollar una práctica acomodada principalmente a la mantención del flujo energético y la adaptabilidad de las técnicas según cada cuerpo y sus necesidades.